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　　近日，为关爱长期坚守岗位、默默奉献的一线工作人员，帮助他们在高压工作环境下保持健康心态，实现“开心工作、快乐生活”的目标，新港街平安办特邀广州悦心事心理咨询服务有限公司心理咨询师李红玲、游俊云，为辖区环卫工人、综合执法队员、消防站队员等一线工作者举办了一场主题为“培养积极心态”的心理健康讲座。

　　讲座中，“粤心安”心理咨询师结合一线工作的工作特点和生活实际，用通俗易懂的语言，系统讲解了压力的来源、常见表现及科学有效的心理调适方法。李红玲老师首先介绍了常见的心理问题及其应对策略，分享了实用的情绪调节小技巧和保持积极心态的途径。随后，讲座设置了放松体验环节，在老师的引导下，参与者通过深呼吸和冥想练习，有效舒缓了身心紧张与焦虑情绪。

　　在互动环节，大家踊跃分享工作和生活中遇到的困扰，心理咨询师现场给予了专业的解答和建议。讲座最后还进行了心理健康测试，帮助参与者客观了解自身当前的情绪状态、压力水平、心理特点及性格优势，为日后进行个性化的心理调适提供了有益参考。

　　活动现场氛围热烈而温馨。参与者纷纷表示，这一个多小时的讲座，不仅让他们从高强度、不规律工作带来的疲惫感中得到了放松，深切感受到了街道的关怀与支持，更学习到了宝贵的心理健康知识，收获了满满的正能量。

　　此次讲座是新港街平安办“粤心安社会心理服务”系列活动之一。未来，街道将持续关注各类群体的心理健康需求，开展形式多样的关爱活动，积极传递社会温暖，共同营造理解、尊重、关爱的良好社会氛围。